He decidido comenzar la dieta del plan Dukan, alguna de vosotras la ha seguido? He empezado hoy y la verdad es que me siento bastante motivada, estaré 10 días comiendo proteínas puras y luego pasaré a la siguiente fase. Dicen que esta dieta no es que sea muy sana, pero digamos que nunca he sido la reina de la alimentación sana. Iré poniendo lo que como durante estos 10 días (si es que consigo actualizar más de dos días seguidos).
Intake:
Desayuno: Nada
Comida: Muslo de pavo.
Merienda: Nada
Cena: Dos filetes pequeños de ternera y un huevo duro.
Un beso enorme! =)
4 comentarios:
Yo la estaba haciendo y bueno, ahora la hago a mi manera... pero sí es verdad que se baja =) yo bajé 2 kilos en una semana con ella aunque... tienes que comer muchas proteínas y tal, por eso la dejé, era mucha cantidad de comida la que yo veía :S
Mucha suerte con ella^^
Ah, y gracias por tus ánimos y consejos :P Besotes! (L)
a la larga ninguna dieta es muy sana xD
HE ESCUCHADO QUE DA MUY BUENOS RESULTADOS AHO NOS TIENES QUE CONTAR QUE TLA TE FUE
cuidate
besos
Sinceramente, si que da resultados. Yo al menos, me quité una lastra de cinco o seis quilos que me sobraran, haciendo esta dieta, aunque hay gente que llega a hacerla hasta perder veinticinco o treinta quilos. Mira, por probar, no pierdes nada, yo si que te recomiendo que la hagas.
Keep strong!
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